Η ποιοτική διατροφή είναι ένα από τα σπουδαιότερα μαθήματα που θέλουμε να διδάξουμε στα παιδιά μας, μετα τον 6ο μήνα που ξεκινούν οι στερεές τροφές.
Σε αυτό το βιβλίο θα ανακαλύψετε το πως να προετοιμάσετε το παιδί σας, τι εξοπλισμό θα χρειαστείτε τα απαραίτητα αλλά και τα χρήσιμα εργαλεία που θα διευκολύνουν και θα βοηθήσουν στην ομαλή διεξαγωγή της εμπειρίας σας αλλά και του μωρού σας στο κόσμο των στέρεων τροφών.
Θα ανακαλύψετε συμβουλές για το πως θα το καταλάβετε ό,τι το παιδί σας είναι έτοιμο και πότε να ξεκινήσετε την εισαγωγή των στερεών τροφών, για μύθους και αλήθειες γύρω από το θέμα, για τις ειδικές δίαιτες, για τις βρεφικές αλλεργίες, πώς να συνδυάσετε τροφές για να μάθει το μωρό σας τις γεύσεις και τις υφές και πώς να ενθαρρύνετε την καθοδηγούμενη από το μωρό εισαγωγή στερεών τροφών.
Για το πως να φτιάξετε ωμά η μαγειρεμένα γεύματα, πως να επιλέξετε τις σωστές τροφές, πως να διαχειριστείτε τις φρέσκιες τροφές και τα ευπαθή τρόφιμα, με αναλυτική περιγραφή ανά συστατικό για την παρασκευή των γευμάτων και τι προσφέρουν στον οργανισμό και έτσι θα είστε σίγουροι, ότι το παιδί σας θα παίρνει ακριβώς αυτά που χρειάζεται για την ανάπτυξή του.
Κάθε συνταγή μπορεί να προσαρμοστεί κατάλληλα ώστε να καλύψει συνηθισμένες αλλεργίες και δυσανεξίες, ενώ πολλές υποδεικνύουν απλές αλλαγές συστατικών.
Το καλύτερο από όλα είναι ότι σε κάθε συνταγή θα βρείτε σηματάκι καταλληλόλητας για το αν το γεύμα μπορεί να καταψυχθεί ή όχι. Έξυπνα Tips για την παρασκευή των γευμάτων, ακόμα και για τους αρχάριους στην κουζίνα.
Σε κάθε συνταγή θα βρείτε από ποια ηλικία είναι κατάλληλο το γεύμα, πόσο χρόνο θα χρειαστείτε να το ετοιμάσετε, πόσα τεμάχια ή ποσότητα θα φτιαχτεί είτε για να καταναλωθεί άμεσα, είτε να το αποθηκεύσετε και τι θα προσφέρει στο παιδί σας από σίδηρο, λιπαρά, φυτικές ίνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες και πρωτεΐνη και αν είναι χορτοφαγικό ή όχι.
Με πάνω από 60 συνταγές είμαστε σίγουροι ότι θα βρείτε κάποια από τα γεύματα που θα αγαπήσει το παιδί σας.
Αυτός ο οδηγός βρεφικής διατροφής σας προσφέρει όλα όσα χρειάζεστε προκειμένου να βάλετε τα θεμέλια για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή για όλη τη ζωή του παιδιού σας.
Σας το προτείνουμε ανεπιφύλακτα. Καλή ανάγνωση.
Τίτλος: Οδηγός Βρεφικής Διατροφής
Συγγραφέας: Annabel Karmel
Μετάφραση: Ελένη Δασκαλάκη
Ηλικία: 18+
Εκδότης: Ψυχογιός
Σελίδες: 160
Συνδεθείτε τόσο στο Facebook https://www.facebook.com/psichogios/
όσο και στο Instagram https://www.instagram.com/psichogiosbooks/
για να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα και τις νέες κυκλοφορίες βιβλίων.
Για να είμαστε σε επαφή, μη ξεχάσετε να κάνετε Like τη σελίδα του Jorjetaime στο Facebook και να μας ακολουθήσετε στο Instagram.
Love This? Share it
